Медитация включает в себя:
— дыхательные практики
— визуализацию
Медитация направлена на:
— очищение свой энергетики
— освобождение от блоков
— улучшение здоровья
— разрешение психологических проблем
Медитации проводятся 4 раза в неделю на Мильчакова, 11:
1. Ср в 8:00 в Malina Fitness — 100 руб
2. Ср в 20:00 в Русь Соль — 350 руб
3. Сб в 11:00 в Malina Fitness — 100 руб
4. Сб в 14:00 в Русь Соль — 350 руб
Сразу после Медитации Вы можете остаться на Йогу!
Медитацию проводит Елена Малинина
Рекомендации по подготовке к медитации:
— накануне вечером лёгкий ужин, желательно без пищи животного происхождения;
— утром ничего не есть, выпить пару стаканов воды (можно с лимоном). Если без завтрака никак, то пусть он будет очеееень лёгким и тоже без животного белка!
— Медитации проводятся сидя на ковриках, поэтому одевайте или берите с собой удобные штаны и носочки! В фитнес-доме есть удобная раздевалка, где вы сможете переодеться. Можете взять с собой небольшие подушечки для удобного сидения.
— если Вы решите остаться на йогу после медитации, то возьмите с собой спортивную форму. Йога проходит босиком. Коврики в фитнес-доме в наличии.
Запись на Медитацию ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Записаться можно по телефонам:
—- 224-48-06 (для Malina Fitness по будням с 12:00 до 21:00)
—- 202-45-25 (для Русь Соль по будням с 12:00 до 21:00)
—- 8-963-8-763-663 Лена

vygbZMQSYPU

  • Расписание

    ближайшие занятия

    No upcoming classes for today

  • Стоимость занятий

    рассрочка платежа

    • Разовое занятие
      от 250 рублей
    • Абонемент на месяц
      от 900 рублей
    • Персональная тренировка
      от 600 рублей
    Подробнее
  • Солярий

    в фитнес-доме на Мильчакова

    • 1 минута
      12 руб.
    • 50 минут
      500 руб.
    • 100 минут
      900 руб.
    Подробнее
  • Наши акции

    скидки и другие акции

    • Акция для новичков в фитнесе
    • Акция для новичков в солярии